RECOMENDACIONES PARA EVITAR EL GOLPE DE CALOR
Las autoridades invitan a la población en general al tomar precauciones para evitar el «golpe de calor», ante la ola de altas temperaturas que se registran en el Estado.
Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), se esperan en la entidad temperaturas máximas que oscilan entre 35 y 40 grados Celsius, por lo que, personas mayores de 60 años, menores de 5 años y quienes padecen enfermedades crónicas, deben cuidarte ante la deshidratación.
Se recomienda no asolearte por periodos prolongados, vestir ropa suelta y de colores claros, evitar realizar actividades físicas intensas a pleno sol y menos en las horas de mayor intensidad, mantenerse hidratado, comer alimentos frescos, frutas y verduras, permanece en la sombra y lugares frescos, usa protector solar, además, de lentes de sol, gorra o sombreros y evita el consumo de bebidas alcohólicas.